据说在台湾很流行的,３星期能瘦7公斤！尤其对腰腹和臀部的脂肪有效！

　　方法是：睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量 再配上一片止两片的起司！

　　听起来不可思议，不过这两样可都是的东西，而且据医生研究，小黄和小红是的决配！

　　使用这个方法的台湾mm都反应瘦的相当快，比苹果瘦的快很多而且都是瘦脂肪！

　　详细：全脂高钙起司配红酒法，可以提高代谢率，有利于。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃 1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的红酒，3周可瘦7公斤。

　　根据研究显示，每天摄取固定的钙质可有效的，所以含高热量的起司，竟然也变成圣品。由 于起司成份与母乳比例接近，外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链胺基酸，可提升代谢率。

　　原因

　　起司

　　起司和乳酪含中短链脂肪酸、蛋白质及钙质等，能有效促进新陈代谢，提高甲状腺功能，以达到效用。

　　红酒

　　红酒含酒精、酪胺酸等成份，产热效果好，能促进新陈代谢，且热量 不会被人体储存。

　　小提醒：

　　郭宇政减重医师表示，一般市面上的起司品牌有很多种，要选择脂质、钙质含量高、糖份低 ，及自然发酵或烟熏口味的起司。而不可选择加工多、有添加口味，如草莓、柠檬、蓝莓等起司。记者根据医师说明全脂高钙起司可，到超市或淘宝网上选择5种起司，并由医师评鉴要起司,起司就是干奶酪,起司是“cheese“的音译,就是干奶酪的意思,少数民族的奶皮和起司是一回事,就是可以用来的起司。